Ingredientes
Method
Picadinho saudável de coxão mole
- Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola e o alho.
- Acrescente o coxão mole em cubos e sele até dourar todos os lados.
- Adicione a cenoura, a abobrinha e o tomate, refogando por mais 2 minutos.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino. Misture bem.
- Despeje a água quente, tampe e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos ou até a carne ficar macia.
- Finalize com salsinha picada na hora de servir.
Carne louca fit de panela
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a carne desfiada até dourar levemente.
- Adicione as cebolas e pimentões fatiados, refogando por cerca de 3 minutos.
- Junte o extrato de tomate, a água quente, sal, orégano e vinagre de maçã. Misture bem.
- Tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo de vez em quando, até o molho reduzir e a carne ficar suculenta.
Bifes grelhados rápidos
- Tempere o coxão mole em bifes com sal, pimenta e limão espremido.
- Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe os bifes dos dois lados até ficarem dourados.
- Transfira para uma travessa e finalize com salsinha picada antes de servir.
