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Salada tropical com abacaxi e manga

Salada tropical com abacaxi e manga

Salada tropical com abacaxi e manga: combinação irresistível, leve e colorida para inovar no cardápio do verão. Experimente já!
Tempo de Preparo 21 min
Porções: 4 porções
Prato: Salada
Culinária: Culinária Brasileira
Calorias: 180

Ingredientes
  

  • 2 xícara alface crespa rasgada
  • 1 xícara abacaxi em cubos maduro, sem casca
  • 1 xícara manga em cubos madura, sem casca
  • 0.5 xícara cenoura ralada fina
  • 0.5 xícara pepino japonês em meia-lua
  • 0.25 xícara cebola roxa fatiada fina
  • 0.25 xícara castanha de caju picada
  • 2 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa suco de limão tahiti
  • 0.5 colher de chá sal
  • 1 colher de chá folhas de hortelã picadas

Method
 

  1. Lave e seque bem todas as folhas de alface e as demais verduras. Reserve.
  2. Corte o abacaxi e a manga em cubos médios. Coloque em uma tigela grande.
  3. Adicione a cenoura ralada, o pepino japonês fatiado, a cebola roxa fatiada e as folhas de alface. Misture delicadamente para não machucar os ingredientes.
  4. Prepare o molho: em um recipiente pequeno, misture o azeite de oliva, o suco de limão e o sal até obter uma emulsão.
  5. Despeje o molho sobre a salada e envolva todos os ingredientes para que fiquem bem temperados.
  6. Finalize a salada com as castanhas de caju picadas e as folhas de hortelã. Sirva imediatamente.