Voltar
Pão que não vai farinha de trigo

pão que não vai farinha de trigo

Pão que não vai farinha de trigo. Aprenda a fazer um pão leve, fofinho e cheio de sabor para um café nutritivo.
Tempo de Preparo 46 min
Porções: 8 porções
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Culinária Saudável
Calorias: 120

Ingredientes
  

  • 2 unidade ovos claras e gemas separadas
  • 1 xícara farinha de aveia pode substituir por farinha de amêndoas
  • 0.5 xícara iogurte natural desnatado ou iogurte vegetal
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa semente de chia ou linhaça opcional, agrega fibras
  • 1 colher de chá fermento químico em pó
  • 1 colher de chá sal ajuste conforme seu gosto

Method
 

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma pequena de pão ou forre com papel manteiga.
  2. Separe as claras das gemas. Bata as claras em neve até formarem picos firmes e reserve.
  3. Em outra tigela, misture as gemas com o iogurte natural e o azeite de oliva até ficar homogêneo.
  4. Acrescente a farinha de aveia, as sementes (chia ou linhaça, se usar) e o sal. Misture bem.
  5. Adicione as claras em neve delicadamente à massa, incorporando aos poucos com movimentos suaves.
  6. Por último, adicione o fermento químico e misture rapidamente.
  7. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 35 minutos, ou até o pão crescer e dourar. Faça o teste do palito para verificar o ponto.
  8. Retire do forno, deixe amornar e desenforme. Sirva seu pão que não vai farinha de trigo ainda fresco.