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Pão integral caseiro

Pão integral caseiro

Pão integral caseiro macio e saboroso, perfeito para um café da manhã leve e nutritivo. Receita prática e irresistível!
Tempo de Preparo 2 horas 1 min
Porções: 12 fatias
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Culinária Caseira
Calorias: 1000

Ingredientes
  

  • 2 xícara farinha de trigo integral peneirada
  • 1 xícara farinha de trigo comum pode substituir por mais integral
  • 1 colher de sopa açúcar mascavo
  • 1 colher de chá sal
  • 10 g fermento biológico seco ou 30g fresco
  • 1.5 xícara água morna mais se necessário
  • 2 colher de sopa azeite de oliva

Method
 

  1. Em um recipiente grande, misture a farinha de trigo integral, a farinha de trigo comum, o açúcar mascavo, o sal e o fermento biológico seco.
  2. Adicione água morna aos poucos, misturando com as mãos ou uma colher, até formar uma massa úmida e homogênea.
  3. Incorpore o azeite de oliva e sove por cerca de 10 minutos, até a massa ficar lisa e elástica.
  4. Cubra a massa e deixe crescer em lugar protegido por 1 hora, ou até dobrar de volume.
  5. Sove rapidamente para tirar o ar, modele em formato de pão e coloque em uma forma untada ou forrada com papel manteiga.
  6. Cubra e deixe descansar por mais 20 a 30 minutos, até crescer novamente.
  7. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 35 a 40 minutos, até que o pão esteja dourado e, ao bater levemente na superfície, o som seja oco.
  8. Retire do forno e deixe esfriar sobre uma grade antes de fatiar.