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Panqueca sem Farinha

Panqueca sem farinha prática e saudável! Aprenda como fazer e surpreenda no café da manhã de forma leve e deliciosa.
Tempo de Preparo 21 min
Porções: 6 porções
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Culinária Saudável
Calorias: 90

Ingredientes
  

  • 2 unidade ovos grandes
  • 1 unidade banana madura, amassada
  • 2 colher de sopa aveia em flocos finos ou farinha de aveia
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • 1 pitada canela em pó opcional
  • 1 colher de chá açúcar opcional ou mel a gosto
  • 1 colher de sopa óleo para untar a frigideira

Method
 

  1. Em uma tigela, amasse a banana até formar um purê.
  2. Adicione os ovos e misture bem com um fouet ou garfo até ficar homogêneo.
  3. Incorpore a aveia em flocos finos ou farinha de aveia, o fermento em pó, e a canela em pó (se for usar). Acrescente o açúcar ou mel, se desejar, e misture até obter uma massa uniforme.
  4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e unte levemente com óleo.
  5. Despeje pequenas porções da massa na frigideira, formando discos. Cozinhe por cerca de 2 minutos, até as bordas firmarem e surgirem bolhas na superfície.
  6. Com uma espátula, vire as panquecas e deixe dourar do outro lado por mais 1-2 minutos.
  7. Sirva as panquecas ainda quentes, sozinhas ou acompanhadas de frutas, mel ou outra cobertura de sua preferência.