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Moqueca capixaba

Moqueca capixaba

Moqueca capixaba irresistível, leve e cheia de sabor. Descubra como preparar essa delícia tradicional com ingredientes simples e frescos.
Tempo de Preparo 1 hora 1 min
Porções: 4 porções
Prato: Prato Principal
Culinária: Culinária Capixaba
Calorias: 350

Ingredientes
  

  • 800 g postas de peixe branco (cação, robalo ou badejo) fresco
  • 2 unidade tomate maduro picado
  • 1 unidade cebola grande fatiada
  • 1 unidade pimentão amarelo fatiado
  • 1 unidade pimentão vermelho fatiado
  • 2 dente alho picado
  • 0.5 xícara coentro fresco picado
  • 0.5 xícara cheiro-verde picado
  • 2 colher de sopa azeite extra virgem
  • 1 colher de sopa óleo de urucum
  • 1 colher de chá sal a gosto
  • 1 unidade limão suco
  • 200 ml água

Method
 

  1. Tempere as postas de peixe com sal e suco de limão. Deixe marinar por 20 minutos na geladeira.
  2. Em uma panela de barro (ou panela comum), coloque metade do azeite e o óleo de urucum em fogo médio.
  3. Adicione as cebolas e os pimentões fatiados, refogue por 2 minutos sem dourar.
  4. Acrescente o alho picado e os tomates, refogue por mais 2 minutos até os legumes murcharem levemente.
  5. Disponha as postas de peixe sobre os legumes refogados. Cubra com o restante dos tomates, cebolas e pimentões.
  6. Regue com o restante do azeite e adicione a água.
  7. Tampe e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 20 minutos, até o peixe ficar macio e o caldo apurado.
  8. Finalize com o coentro e cheiro-verde picados. Sirva quente com arroz branco e pirão!