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maionese de atum

maionese de atum

Maionese de atum cremosa, leve e rápida. Uma alternativa prática para lanches e saladas, perfeita no almoço ou jantar.
Tempo de Preparo 21 min
Porções: 6 porções
Prato: Aperitivo
Culinária: Culinária Brasileira
Calorias: 155

Ingredientes
  

  • 1 lata atum em conserva (preferencialmente ao natural)
  • 2 unidade ovos cozidos
  • 0.5 xícara cenoura ralada
  • 0.5 xícara maionese light
  • 0.25 xícara iogurte natural desnatado opcional, para deixar a maionese mais leve
  • 2 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 2 colher de sopa salsinha picada
  • 0.5 unidade cebola pequena picada
  • 1 colher de chá mostarda
  • 1 colher de chá suco de limão
  • 0.5 colher de chá sal
  • 1 pitada pimenta-do-reino
  • 10 unidade azeitonas verdes picadas opcional

Method
 

  1. Cozinhe os ovos em água fervente por 10 minutos. Em seguida, descasque e pique-os.
  2. Escorra o atum e reserve.
  3. Em uma tigela grande, coloque o atum desfiado, os ovos picados, a cenoura ralada, a cebola, as azeitonas e a salsinha.
  4. Adicione a maionese, o iogurte (opcional), azeite, mostarda, suco de limão, sal e pimenta-do-reino.
  5. Misture tudo muito bem até obter uma maionese cremosa e homogênea.
  6. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora para ficar mais saborosa.
  7. Sirva gelada, acompanhando pães, torradas ou saladas frescas.