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frango ao molho de laranja e mel

Frango ao molho de laranja e mel

Frango ao molho de laranja e mel traz um sabor agridoce irresistível, leve e fácil de preparar. Experimente este prato diferente!
Tempo de Preparo 41 min
Porções: 4 porções
Prato: Almoço
Culinária: Culinária Brasileira
Calorias: 280

Ingredientes
  

  • 600 g peito de frango em cubos grandes
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 2 dente alho picados
  • 1 colher de chá sal
  • 0.5 colher de chá pimenta-do-reino
  • 3 unidade laranja suco espremido na hora
  • 2 colher de sopa mel
  • 1 colher de sopa shoyu opcional
  • 0.5 colher de chá gengibre ralado, opcional
  • 1 colher de chá amido de milho dissolvido em 3 colheres de água

Method
 

  1. Tempere o frango com sal, pimenta e, se desejar, o gengibre ralado. Misture bem e reserve por 10 minutos.
  2. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande e doure o frango por todos os lados até ficar levemente dourado.
  3. Adicione o alho picado e refogue rapidamente para liberar o aroma.
  4. Despeje o suco de laranja, o mel e o shoyu (se estiver usando) sobre o frango. Misture delicadamente e cozinhe em fogo médio até o molho começar a reduzir.
  5. Dissolva o amido de milho em 3 colheres de água e acrescente ao molho, mexendo sempre para engrossar levemente.
  6. Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 5 minutos, até o frango ficar macio e o molho brilhante e aveludado.
  7. Sirva imediatamente, decorando com raspas de laranja ou ervas frescas, se desejar.