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escondidinho de milho verde e frango desfiado

escondidinho de milho verde e frango desfiado

Escondidinho de milho verde e frango desfiado: cremoso, prático e ideal para refeições rápidas e leves. Experimente essa delícia!
Tempo de Preparo 51 min
Porções: 6 porções
Prato: Almoço Leve
Culinária: Comida Brasileira
Calorias: 265

Ingredientes
  

Camada de milho verde
  • 2 xícara milho verde de preferência fresco ou pode usar em conserva escorrido
  • 1 xícara leite desnatado
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa amido de milho
  • 0.5 colher de chá sal ou a gosto
  • 1 colher de sopa queijo parmesão ralado opcional para gratinar
Recheio de frango desfiado
  • 400 gramas peito de frango cozido e desfiado
  • 1 unidade cebola pequena picada
  • 2 dente alho picado
  • 1 unidade tomate picado sem sementes
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 0.5 colher de chá páprica doce opcional
  • 0.5 colher de chá sal ou a gosto
  • 1 colher de sopa salsinha picada a gosto

Method
 

Preparo do recheio de frango desfiado
  1. Em uma panela, aqueça 1 colher de sopa de azeite e refogue a cebola picada até murchar.
  2. Acrescente o alho picado e mexa até começar a dourar.
  3. Adicione o frango desfiado, o tomate picado e tempere com sal e páprica.
  4. Cozinhe mexendo por 3-4 minutos até o tomate dissolver. Finalize com salsinha picada e reserve.
Preparo da camada de milho verde
  1. Bata no liquidificador o milho verde com o leite até obter uma mistura homogênea.
  2. Passe essa mistura por uma peneira (opcional, para textura mais lisa).
  3. Em uma panela, aqueça 1 colher de sopa de azeite, adicione a mistura peneirada e cozinhe em fogo médio.
  4. Dissolva o amido de milho em um pouco de leite frio e adicione à panela, mexendo sempre.
  5. Cozinhe até engrossar e formar um creme. Acerte o sal.
Montagem e finalização
  1. Em um refratário, faça uma camada com metade do creme de milho.
  2. Distribua todo o recheio de frango desfiado sobre a camada de creme.
  3. Cubra com o restante do creme de milho, alisando com uma colher.
  4. Salpique queijo parmesão ralado se desejar e leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos ou até dourar levemente.
  5. Sirva quente e aproveite!