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Empadinha de palmito

Empadinha de palmito

Empadinha de palmito: aprenda um preparo leve e prático, perfeito para quem busca sabor e saúde no dia a dia.
Tempo de Preparo 1 hora 1 min
Porções: 10 empadinhas
Prato: Lanche
Culinária: Brasileira
Calorias: 190

Ingredientes
  

Massa
  • 2 xícara farinha de trigo
  • 0.5 xícara óleo de girassol
  • 0.5 xícara leite
  • 1 unidade ovo
  • 1 colher de chá sal
  • 1 colher de chá fermento químico em pó
Recheio
  • 1 vidro palmito picado cerca de 300g escorrido
  • 0.5 unidade cebola picada
  • 1 dente alho picado
  • 0.5 unidade tomate picado sem semente
  • 1 colher de sopa azeite
  • 2 colher de sopa salsinha picada
  • 2 colher de sopa requeijão light
  • 0.5 colher de chá sal
  • 1 pitada pimenta-do-reino

Method
 

Preparo da massa
  1. Em uma tigela grande, coloque a farinha de trigo, o sal e o fermento. Misture bem.
  2. Abra um espaço no centro e acrescente o óleo, o leite e o ovo.
  3. Misture com as mãos até obter uma massa lisa e homogênea. Se necessário, acrescente um pouco mais de farinha para desgrudar das mãos, mas sem exagerar.
  4. Divida a massa em porções e reserve, cobrindo com um pano para não ressecar.
Preparo do recheio
  1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente. Junte o alho e refogue por mais 1 minuto.
  2. Adicione o tomate picado e refogue até começar a desmanchar.
  3. Junte o palmito picado e misture bem. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe por 3-4 minutos.
  4. Desligue o fogo, acrescente a salsinha e o requeijão, misture até ficar cremoso. Reserve e deixe esfriar.
Montagem e finalização
  1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. Abra pequenas porções de massa e forre o fundo e lateral de forminhas de empada levemente untadas.
  3. Recheie com o creme de palmito, deixando um espaço para fechar.
  4. Abra outra porção de massa e cubra cada empadinha, apertando as bordas para selar. Pincele gema batida por cima para ficar ainda mais douradinha (opcional).
  5. Leve ao forno por 25 a 30 minutos ou até dourar. Espere amornar para desenformar e servir.