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Crepe saudável

crepe

Crepe saudável, fácil e leve, para quem busca praticidade e delicioso sabor sem culpa. Confira o passo a passo e surpreenda-se.
Tempo de Preparo 21 min
Porções: 6 porções
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Francesa
Calorias: 110

Ingredientes
  

  • 1 xícara leite desnatado
  • 1 unidade ovo
  • 1 xícara farinha de aveia
  • 1 colher de chá azeite de oliva
  • 1 pitada sal

Method
 

  1. Em um recipiente, bata o ovo e adicione o leite desnatado, misturando bem.
  2. Acrescente a farinha de aveia e a pitada de sal, misturando até obter uma massa lisa e sem grumos.
  3. Adicione o azeite de oliva e mexa novamente para incorporar.
  4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com azeite.
  5. Despeje uma porção da massa, espalhando bem para cobrir todo o fundo.
  6. Cozinhe por cerca de 2 minutos ou até as bordas se soltarem e o crepe dourar levemente.
  7. Vire o crepe com uma espátula e cozinhe do outro lado por aproximadamente 1 minuto.
  8. Repita o processo com o restante da massa. Sirva quente com o recheio de sua preferência.