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ceviche

Ceviche

Ceviche saudável: veja como preparar essa receita leve, rica em proteínas e sabor, perfeita para um almoço rápido e refrescante.
Tempo de Preparo 21 min
Porções: 4 porções
Prato: Entrada
Culinária: Culinária Peruana
Calorias: 160

Ingredientes
  

  • 400 g filé de peixe branco fresco tilápia, linguado ou robalo, cortado em cubos pequenos
  • 1 unidade cebola roxa cortada em fatias finas
  • 8 unidade limão tahiti suco
  • 1 unidade pimenta dedo-de-moça sem sementes, picada bem fina
  • 0.25 xícara coentro fresco picado grosseiramente
  • 1 colher de chá sal
  • 0.5 colher de chá azeite extravirgem
  • 1 unidade pepino japonês opcional, cortado em cubinhos
  • 6 unidade tomate cereja cortado em quatro, opcional

Method
 

  1. Comece higienizando bem o peixe, retirando eventuais espinhas e cortando-o em cubos pequenos para garantir uma textura agradável.
  2. Transfira o peixe para uma tigela de vidro ou cerâmica, adicione o suco dos limões até cobrir, o sal e misture bem.
  3. Deixe marinar por 15 minutos na geladeira. O ácido do limão irá "cozinhar" o peixe, clareando sua cor.
  4. Enquanto isso, corte a cebola roxa em fatias bem finas e deixe de molho alguns minutos em água gelada para suavizar o sabor.
  5. Pique o coentro, a pimenta dedo-de-moça (sem sementes), o pepino e os tomates, se for usar.
  6. Passados os 15 minutos, escorra ligeiramente o excesso de líquido do peixe e adicione todos os demais ingredientes: cebola, pimenta, coentro, pepino e tomate.
  7. Regue com o azeite, ajuste o sal se necessário e misture delicadamente.
  8. Sirva imediatamente, decorando com folhas de coentro fresco se desejar. Aproveite seu ceviche saudável e refrescante!